CAROLINE SALAZAR E O BLOG ESTÃO NO JORNAL METRO ABC DESTA TERÇA-FEIRA, DIA 25 DE MARÇO!!

Eu e o blog estamos na matéria sobre endometriose do jornal Metro ABC desta terça-feira, dia 25 de março. "Sentir dor não é normal", é o título da matéria! Confira a entrevista no PDF abaixo. Também falo sobre a questão de a doença ser chamada "da mulher moderna". Eu e o A Endometriose e Eu somos os primeiros no Brasil a tentar tirar este estigma ridículo. Foi só a mulher que ficou moderna ou é a sociedade toda? Por acaso os homens vivem no século XVIII e só as mulheres estão no século XXI? Estçao querendo colocar a "culpa" na mulher pelo fato de a doença aind ser um enigma para a medicina? Por que a mulher tem de carregar mais este estigma da sociedade? Sem contar os outros fatores que tanto eu quanTo Alexandre já discorremos no blog. Leia o meu texto "Endometriose: doença da mulher moderna?" e o do Alexandre sobre "a doença da mulher moderna". Enquanto não tirarmos todos os rótulos desta doença, infelizmente, não seremos respeitadas pela sociedade e tão pouco pelos políticos. É preciso a união de todas as portadoras, porque eu luto por uma causa para outras mulheres, não luto pra mim, já que eu mesma, por ser frila, não tenho direito a nada daquilo que eu luto. Vamos repensar na questão da sociedade, somos uma sociedade, e não podemos nos fechar em grupos precisamos sim mostrar nossa cara e nos unir em prol de uma causa. Afinal, eu luto por uma causa, eu luto pelas mais de 6 milhões de portadoras. Luto para que essas mulheres tenham tratamento ético, digno e humano, assim como eu tenho. Não estou nesta causa para aparecer, porque lutar por algo, por um ideal está no meu sangue "Salazar". Mas quando você tem um ideal, isso desperta interesse, porque hoje em dia, o ser humano anda tão egoísta que só olha para o próprio umbigo, apenas para seus problemas. Todo mundo tem problemas, eu também tenho, mas como cidadã brasileira e como legítima "Salazar", não vou desistir nunca! Beijo carinhoso!!

"A VIDA DE UMA ENDOMAMÃE": DA 17ª À 22ª SEMANA DE GRAVIDEZ E AS MUDANÇAS NA GESTANTE E NO FETO!!

imagem cedida por Free Digital Photos

Em mais uma "A Vida de uma EndoMamãe", continuamos a descobrir as mudanças no corpo da gestante e no do feto com nossa querida Tatiana. Só não sabemos ainda o sexo do bebê, porque nossa endomamãe quer surpresa. Como já tem um casal, logo que soube da gravidez, já decidiu esperar o parto para descobrir se é menino ou menina! Pensei que ela mudaria de ideia ao decorrer dos meses, mas até agora nada. Enquanto isso vamos nos aventurando em ver como realmente a natureza é sábia! É impressionante o progresso semanal do feto. Que momento mágico! 

Aproveito para agradecer, mais uma vez, a todos que votaram no A Endometriose e Eu no prêmio TopBlog Brasil 2013. Pelo segundo ano consecutivo estamos na final! E isso só foi possível, mais uma vez, graças a união de todos. "A união faz a força e juntos somos mais fortes!" Ansiosa à espera do dia 26 de abril, dia da cerimônia da premiação. Enquanto isso te espero também no programa EndoMulheres, nosso novo canal de informação sobre endometriose na WEBTB Profissão Saúde. Beijo carinhoso!! Caroline Salazar

Por Tatiana Furiate

Desculpa o meu sumiço, mas por conta da coordenação da Marcha Mundial contra a Endometriose, a Milhões de Mulheres Marchando contra a Endometriose em São Paulo, meu tempo ficou cada vez mais restrito. Esse bebê está crescendo e se desenvolvendo cada vez mais. E ainda tive alguns contratempos, como por exemplo, uma infecção urinária que me fez correr para o hospital, pois já estava tendo contrações. Chegando lá, ao fazer o exame de toque, a médica sentiu esse pequeno forçando meu colo uterino, e acredite, ele estava encaixado!

Agora o espaço da barriga está ficando apertadinho para ele ou ela... Esse calor esta acabando comigo, estou inchando muito... Mas tudo vale a pena, nós nos esquecemos de tudo isso quando vemos pela primeira vez a carinha mais linda desse mundo. O sentimento de amor aflora de uma forma divina.

Além da infecção apareceu algumas pedrinhas num dos rins. Quando estamos grávidas a chance de desenvolver essa alteração aumenta muito. Mas, enfim, fui medicada e fiz repouso, mas ainda não estou podendo abusar muito!!!

Agora vamos falar do desenvolvimento semanal:

17ª semana de gravidez: O feto ganha novas camadas de tecido adiposo, fundamental para manter a temperatura e o metabolismo. Cuidado com o aparecimento de estrias nos seios e na barriga. O uso de óleo de amêndoas e rosa mosqueta podem ajudar na prevenção. Pode aparecer também uma linha mais escura na altura do umbigo. É a linha nigra, que costuma desaparecer após o nascimento. A partir dessa semana, o feto começa a ganhar novas camadas de tecido adiposo (gordura), que será fundamental para a manutenção da temperatura e metabolismo do corpo. Agora a quantidade de água no corpo dele é de 89g e a de gordura 0,5g. Ao nascimento, o tecido adiposo será equivalente a aproximadamente 70% do peso total do bebê. Ele mede da cabeça ao bumbum, cerca de 11-12 cm e está pesando aproximadamente 100g, o dobro de duas semanas atrás!

Mudanças no seu corpo: o fundo do útero está quase bem pertinho do umbigo; as estrias podem começar a aparecer, tanto nos seios quanto na barriga, devido ao estiramento rápido da pele. O uso de óleos de amêndoa e rosa mosqueta podem ajudar na prevenção. Não se assuste se perceber a presença de uma linha mais escurecida na altura do seu umbigo. É a linha nigra que costuma desaparecer depois do nascimento do bebê. Mudanças importantes estão acontecendo com outros órgãos do seu corpo para se adaptar à sua nova realidade: sua coluna lombar começa a se projetar para trás enquanto a barriga vai mais para frente, o que pode provocar algum desconforto nas costas; seu coração ganha capacidade para atender as exigências do bebê; a gengiva e o nariz podem sangrar, devido ao aumento da circulação do sangue no seu corpo e as dificuldades para respirar aumentam pela compressão dos pulmões. Mas atenção: se aparecer qualquer sintoma diferente do habitual ou que esteja provocando qualquer tipo de desconforto maior, não deixe de avisar seu médico!

18ª semana: Começa oficialmente o quinto mês de gestação. O bebê já pode ter chegado a 14 centímetros de comprimento (se medido do alto da cabeça até o bumbum), e já é capaz sentir e ouvir.  Agora tudo o que ele consegue ouvir é a batida do seu coraçãozinho e os sons produzidos pelo seu sistema digestivo, mas, em breve, vai identificar também barulhos fora do útero, inclusive, a voz da mamãe. Se for menina, o útero e as trompas já estão formados; se for um menino, os genitais já são visíveis.

19 ª semana: O feto mede por volta de 15 centímetros (da cabeça até o bumbum) e já pesa aproximadamente de 240 gramas. O bebê já começa a engolir o líquido amniótico, e os rins continuam produzindo urina. O cabelo está começando a aparecer. O desenvolvimento sensorial chega ao auge a partir desta semana. Os neurônios ligados a cada um dos sentidos -- paladar, olfato, audição, visão e tato -- estão se desenvolvendo em suas áreas específicas do cérebro. A produção de células nervosas diminui, e as células já existentes aumentam de tamanho e formam conexões mais complexas. As meninas já tem mais ou menos 6 milhões de óvulos nos ovários. Quando nascer, esse número terá diminuído para cerca de 1 milhão. Metade da gestação, estamos próximos.

20 ª semana: O bebê está ganhando peso, e pode medir cerca de 17 centímetros (do alto da cabeça até o bumbum), sem contar as pernas, que costumam ficar bem flexionadas. Uma substância espessa e gordurosa, chamada verniz caseoso ou vérnix, envolve todo o bebê e é o responsável por proteger a pele da imersão no líquido amniótico. Essa camada também ajuda no parto normal. O bebê está engolindo mais líquido, já fazendo um bom treino para o sistema digestivo. Depois de beber esse líquido, o corpo do bebê absorve a água e transfere o restante para o intestino grosso. O curso pré-natal é uma boa dica para as mamães se prepararem para o parto e conhecer suas opções. Mesmo que você não seja marinheira de primeira viagem, esse tipo de aula pode trazer novas contribuições. É bom se planejar para já ter concluído o curso de gestante com 37 ª semanas, quando o trabalho de parto poderá começar a qualquer momento. A partir deste período é importante a ingerirmos ferro suficiente na alimentação. Seu bebê precisa dele para produzir glóbulos vermelhos, dentre outras coisas.

Mudanças no seu corpo: O útero chega até o umbigo, e deve crescer cerca de um centímetro por semana. Essa medição é feita pelo médico com fita métrica nas consultas. A partir deste período já começamos a distinguir os chutes e as cambalhotas do bebê. Para algumas mulheres demora um pouco mais.

21 ª semana: O feto agora pesa cerca de 360 gramas e mede aproximadamente 27 centímetros no total -- a partir desta semana a medição passa a ser feita do alto da cabeça até o calcanhar. As sobrancelhas e pálpebras estão prontas e as pontas dos dedos já têm unhas. Pode parecer inacreditável, mas seu bebê já é capaz de ouvir ao que a mãe fala. Por isso você pode conversar com ele sem medo de se sentir boba. Vale até cantar e ler histórias.

22 ª semana: Seu bebê é agora uma versão mais magrinha de um recém-nascido. Ele pesa cerca de 430 gramas, e mede um pouco mais que 27 centímetros no total. O corpo do bebê tem as proporções certas, mas ele ainda vai ter de engordar bastante. Enquanto isso não acontece, a pele fica enrugada. Os lábios e os olhos estão formados, embora a íris (a parte colorida do olho) ainda não tenha pigmentos. O pâncreas, essencial para a produção de hormônios, continua se desenvolvendo.  Os primeiros sinais dos dentes já aparecem, debaixo da gengiva.  Mamães já devem ter  engordado entre 5 e 7 quilos. A partir de agora, o aumento de peso deve ser de pouco mais de 200 gramas por semana. Pode ser que apareçam vontades súbitas de comer alguma coisa, e você pode notar um aumento na secreção vaginal, embora sem a presença de sangue. As duas coisas são normais na gravidez.

Se quiser falar comigo, deixe seu recado aqui! Um beijo carinhoso!

ENDOMULHERES: NESTA SEGUNDA, ÀS 9H, ENTREVISTA COM O ADVOGADO FREDERICO OLIVEIRA!

Nesta segunda-feira, dia 24 de março, às 9h, espero você no segundo programa EndoMulheres, exibido pela WEBTV Profissão Saúde. O tema é de interesse de todas nós: endometriose x direitos de uma portadora com o advogado Frederico Oliveira. Se você perdeu o primeiro EndoMulheres acesse o link: mas também iremos colocar o programa no blog. Veja as reprises na grade de programação.

O logo do programa desenvolvido especialmente pela nossa querida designer, Monica.

Agora temos mais um canal de informação sobre a doença que atinge cerca de duzentos milhões de meninas e mulheres no mundo, mais de 6 milhões só no Brasil. O EndoMulheres é o primeiro programa do Brasil especializado na doença, e possivelmente, o primeiro do mundo. É o A Endometriose e Eu sempre inovando para trazer às endomulheres informação correta e de qualidade.Toda semana um tema diferente com um especialista na área. E aproveito para agradecer a todos que votaram no A Endometriose e Eu no prêmio TopBlog Brasil 2013. Pelo segundo ano consecutivo estamos na final! E isso só foi possível, mais um vez, graças a união de todos. "A união faz a força e juntos somos mais fortes!" Ansiosa à espera do dia 26 de abril, dia da cerimônia da premiação. Enquanto isso te espero amanhã, às 9h, na WEBTB Profissão Saúde. Assista aqui todos os programas EndoMulheres! Beijo carinhoso!!

Os três blogs finalistas da categoria saúde pessoal, votação popular

FELICIDADE SEM FIM! O BLOG É UM DOS 3 FINALISTAS DO PRÊMIO TOPBLOG BRASIL 2013 NO VOTO POPULAR!!

Muito, muito obrigada a todos que votaram no A Endometriose e Eu, no prêmio Top Blog Brasil 2013, na categoria voto popular. Pelo segundo ano consecutivo estamos na final indicado pelo público. Em 2012 fomos o TOP1 nesta mesma categoria: pessoal, voto popular. E se a voz do povo, é a voz de Deus, significa que estamos, sim, no caminho certo. O mundo votou, compartilhou e o resultado foi esse! Esta classificação só foi possível por seguirmos à risca um dos lemas do blog: “a união faz a força e juntos somos mais fortes”. Independente da posição, já somos vitoriosos e no dia 26 de abril estaremos na festa de premiação para saber se será TOP1, TOP 2 ou TOP3. Ontem por volta das às 20h quando soube do resultado foi uma felicidade sem fim! Só passei mesmo para agradecer a todos, falar que graças a vocês o blog está na final mais uma vez! Um ótimo fim de semana e já vamos comemorar! Beijo carinhoso!!

"SAÚDE & BEM-ESTAR": ESTREIA - DICAS DE BELEZA COM A MAQUIADORA E CABELEIREIRA PORTUGUESA ALINA DUARTE!!

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Hoje estreamos mais uma colunista aqui no blog: a portuguesa Alina Duarte. Alina vai ter a missão de deixar as endomulheres com a autoestima lá em cima. Infelizmente, a endometriose é uma doença que não só tortura a mulher, mas que tira o prazer que a maioria de nós temos em viver a vida. Em algumas mulheres, a doença somada às aderências engorda tanto que nos tornamos irreconhecíveis até para nós mesmos. E este foi o meu caso. Eu não sabia como estava por dentro, mas chegou a um ponto que mesmo malhando todos os dias, eu só engordava, engordava e cheguei a pesar quase 100 quilos. Pra quem até se aventurou nas passarelas na adolescência, para quem ajá foi atleta, como eu, se eu não tivesse uma cabeça ainda “boa” teria pirado. Mesmo malhando de segunda à sexta, eu só inchava, inchava, mas na época eu pensei que estava er gorda mesmo, e comecei um tratamento com minha endocrinologista. Em vão!

Minh gordura, ou melhor, meu inchaço só diminuiu após minha primeira videolaparoscopia. Foi neste dia que descobri que aquilo que eu achava que era “gordura” nada mais era que as aderências que estavam matando meu corpo. Menos de dois anos depois, em 2012, após minha segunda vídeo, as aderências do intestino foram todas retiradas, e aí sim: voltei a ter meu corpo de antes. Emagreci mais de 30 quilos, voltei a usar minha calça jeans 42. Nesta época, a calça legging era meu único refúgio. Enquanto algumas engordam, outras portadoras emagrecem assustadoramente. Realmente, esta doença é um enigma ainda para a medicina, mas aqui no A Endometriose e Eu, com a coluna de beleza da Alina, vc vai se sentir linda e com alegria de viver. Vale lembrar que o tratamento hormonal pode transformar muito corpo em sanfona, deixar a pele mais flácida... Conte-nos (a mim e a Alina), como está seu corpo, qual dica você precisa para se sentir bem e ficar ainda mais bonita? Como está sua pele, seu cabelo, suas unhas? O que você precisa para se sentir plena e feliz? Esta coluna terá esta missão e fará parte da “Bem-estar e Saúde”, porque se sentir bem consigo mesma é ter ainda mais força e fé para ter bem-estar e saúde, mesmo enfrentando uma doença terrível como a endometriose . Um beijo carinhoso!! Caroline Salazar

Por Alina Duarte

                Sempre disse a mim mesma que não há coincidências. De facto, não as há. E foi num evento da minha vida profissional que me deparei pela primeira vez com a palavra endometriose. Numa conversa de circunstância, conheci o autorde “A vida de um EndoMarido”, Alexandre Ferreira, e a sua corajosíssima esposa. E assim começa a minha jornada no “A endometriose e Eu”.

                O meu nome é Alina Duarte e trabalho com a beleza feminina há vários anos. Sou cabeleireira e maquiadora. Conheço a fundo os problemas de autoestima da mulher, as suas incertezas, as suas inseguranças, e como isso afeta outras áreas das suas vidas. Por vezes, as consultoras de imagem se confundem com psicólogos, mas, os seus ensinamentos, não vêm de livros de Freud ou Erickson, mas de vários anos trabalhando com aquilo que é mais íntimo na mulher: a sua auto-estima. E foi a minha experiencia pessoal e profissional que me trouxe até aqui.

                Quero que conversem comigo, quero ouví-las. “Estou mais gorda”, “estou mais magra”, “o meu cabelo está caindo”, “a minha pele está opaca e sem brilho”, “olho no espelho e não gosto do que vejo”, “não tenho vontade de sair de casa”. Quero esclarecer as suas dúvidas em relação , quero aconselha-las. Quero conhecer as incertezas das endomulheres e, com isso, ajudá-las a olharem-se no espelho de maneira diferente, com amor-próprio, com auto-estima elevada.  

                No meio do turbilhão que é a endometriose, quero que se encontrem a vocês mesmas, tal como eu um dia me encontrei, e, acima de tudo, que se amem por aquilo que são. Aguardo os comentários para assim comeaçar o trabalho de deixar as endomulheres do Brasil e do mundo únicas e incríveis, como cada mulher deve ser. Beijo carinhoso!

MARCHA MUNDIAL: MEUS AGRADECIMENTOS À EQUIPE BRASILEIRA E AOS PATROCINADORES!!

Em primeiro lugar agradeço a todos que participaram da I Marcha Mundial contra a Endometriose, a Milhões de Mulheres Marchando contra a Endometriose. Mesmo sabendo que a cultura do povo brasileiro não é a participativa (e isso é uma pena!), a marcha foi um sucesso e bastante elogiada pelos patrocinadores. Agradeço as 6 capitais onde a marcha foi realizada mais a cidade de Cascavel, no interior do Paraná, onde se realizou o Brasil na Conscientização da Endometriose. Se tivéssemos feito como nos outros países, a concentração na capital ou em um único local, a somatória das pessoas seria incrível. Teríamos cerca de 300 pessoas, somando a concentração dos seis estados (que teve mais pessoas) + marcha. Em Brasília e em São Paulo, a concentração reuniu mais pessoas que a marcha, já que muitos trabalhavam e não conseguiram tirar o dia, mas outros sim tiraram folga e participaram de todo evento. Porém, o importante é que o primeiro passo foi dado.

Além da união entre todas as portadoras brasileiras, precisamos mudar um pouco nossa cultura, precisamos ser mais participativos em nossa sociedade. Afinal, tudo que eu luto é para aquelas que não tiveram a mesma chance que eu. Ao mesmo tempo fui surpreendida pelas coordenadoras estaduais que transformaram esta chance num grande espetáculo. Agradeço as coordenadoras: Tatiana, de São Paulo, Michele, do Distrito Federal, as meninas queridas do Endometriose Brasil, do Espírito Santo, Giselle, do Rio Grande do Sul, Cristiane e sua turma, no Mato Grosso do Sul, e Mayra, da Bahia. Meus agradecimentos à designer Monica que fez todo design (flyer, estampa da camiseta, a tradução do logo americano e etc), ao endomarido Paulo que puxou o trio elétrico em São Paulo com a Tatiana. Meu muito obrigada à Fernanda e toda sua família e amigos que fizeram o recorde de 3 mil fitinhas de conscientização. Agradeço ao nosso advogado Frederico e ao doutor Hélio Sato que foram comigo a Brasília, já que no dia 13 às 9h tive uma audiência na Secretaria de Políticas para as Mulheres, da Presidência da República. Esta mesma audiência foi realizada também em São Paulo no dia 25 de fevereiro. Sei que muito está por vir, mas já começamos a dar os primeiros passos.

Agradeço ao Frederico que também discursou em Brasília e puxou o trio elétrico comigo na Capital Federal. Gente, eu pensei que fosse ficar com vergonha de puxar o trio, mas confesso que me dei super bem interagindo com os passantes da rua e adorei esta nova experiência. Agradeço a Marta, a Nicole e a Bianca, que me ajudaram sendo meu braço com as delegadas regionais, ao endomarido Alexandre, sempre meu braço direito, e Susana, sua esposa, pois sem sua compreensão a ajuda dele não seria possível. E a todos que divulgaram nosso evento, que prestigiaram, perdoe-me se esqueci de alguém. Meus agradecimentos especiais aos patrocinadores estaduais. A Bayer foi o patrocinador master da marcha em São Paulo e em Brasília. E a RDO Diagnósticos e a SBE (Sociedade Brasileira de Endometriose) em SP, e a Clínica da Mulher na capital Federal.  Agradeço também à assessoria da Bayer, a Priscilla, a Juliana e toda equipe que se empenharam em pautar os veículos de comunicação, e com isso, espalhou ainda mais a conscientização da doença na mídia. Agradeço também a minha mãe, minhas irmãs e meus amigos que fizeram o dia 13 ainda mais especial ao participarem ativamente da marcha.

Muitos estados importantes ficaram de fora, por falta de mulheres que pudessem coordenar o evento. E conforme chegava a aproximação do evento, portadoras destes estados se lamentavam. Minha gente, não é preciso lamentação apenas ação. Os brasileiros são acostumados a ficarem sentados e o que mais sabem fazer é reclamar. Nós que somos mais jovens precisamos mudar esta cultura atrasada que temos. Não vai surgir ninguém para mudar nosso país. Quem poderá mudá-lo somos nós mesmos, e para isso, os brasileiros precisam apenas ter coragem e agir em prol do próximo e de seu país. Não adianta só fazer palestras fechadas, encontros fechados com portadoras, é claro que isso também é muito importante no quesito interação e apoio entre as portadoras, mas precisamos de palestras abertas de conscientização para mostrar à sociedade como a endometriose tortura a mulher em vida, como a doença nos priva dos mínimos detalhes da vida, como a doença mata a mulher que existe em acada um de nós, porque as portadoras já sabem muito bem como é  doença, como ela nos maltrata. 

Precisamos mostrar à sociedade que nós existimos, que somos muitas, que precisamos de respeito, e mostrar aos governantes que existimos, que precisamos de nossos direitos porque somos cidadãs brasileiras, pagamos nossos impostos e como eu disse em Brasília: “A mulher é vida, a mulher é símbolo máximo da vida de qualquer ser humano.Sem elas nenhum de nós não estaríamos vivos”.  Na Inglaterra, por exemplo, muitas portadoras foram em suas cadeiras de rodas, mas lá a cultura é outra, e é isso que precisamos começar a mudar no Brasil. Ou vocês estão satisfeitos (as) com o país que têm? Espero que a marcha de 2015 me surpreenda ainda mais que a de 2014. A união faz a força e juntos somos mais fortes. A partir desta semana temos um novo canal de comunicação: o programa Endomulheres, exibido pela WEBTV Profissão Saúde. Conto com a audiência de todos. Um beijo carinhoso!!

EU E O BLOG NA MATÉRIA SOBRE ENDOMETRIOSE DO JORNAL DAS 22H DA RIT TV!!!!

Para quem perdeu, segue minha entrevista no Jornal das 22h da RIT TV, exibida na última semana. É impressionante como cada vez mais a endometriose tem afetado de forma severa muitas brasileiras, mas a maioria delas ainda desconhece a doença. Precisamos mudar esta triste realidade, afinal, a informação correta é nossa melhor aliada para acabar coma o preconceito e também para que haja o diagnóstico precoce. Apesar de rápida por ser jornal, achei a matéria bem elucidativa. Compartilhe este vídeo e ajude-nos a mudar esta triste realidade. A endometriose, infelizmente, é uma doença grave e que tortura a mulher em vida. Beijo carinhoso!!