Chegou o tão esperado mês de março! Março já era especial por conta da endometriose, mas quis Deus que minha filha também nascesse neste mês para torná-lo ainda mais especial. No Mês Internacional de Conscientização da Endometriose vamos te ajudar a educar o próximo sobre a endometriose. Uma das questões mais frequentes é: "O que você diz às pessoas sobre sua endometriose?" E quando você está em crise de dor, o que você fala? É muito comum escutar frases indesejáveis como "Nossa não parece que você está doente?", "Nossa, mas sua cara está ótima, não parece que você está com dor?", "Você está com dor de novo?", e por aí vai.. Eu ficaria até amanhã listando frases ignorantes as quais ouvimos diariamente. Porém saiba que não é obrigação sua ter de falar às pessoas sobre sua doença ou sobre sua saúde. Até porque quando falamos, especialmente, quando tem aquela colega com todos os sintomas da doença, e queremos ajudá-la a, as pessoas acham que estamos "dando" ou "desejando" que elas também tenham a doença. Oras, quem é a louca que vai desejar ao próximo uma das piores doenças do mundo?
Achei um texto bem interessante em inglês que fala exatamente sobre esse assunto. Inclusive, com algumas dicas de como você deve reagir e o que dizer em determinadas situações. Porque vamos combinar não é fácil falar sobre endometriose para quem não quer entender sobre a doença. Muitas vezes a ignorância é tanta, que mesmo falando não adianta. Continuam achando que você está inventando dor. O que eu achei mais interessante neste texto é saber (eu já sabia!) que não somos obrigadas a dar satisfação às pessoas. Se Deus fez cada indivíduo um ser único e deu a vida individual para cada um, é para cada pessoa cuidar de sua vida. E não da dos outros. Mas, a partir de agora, após esta leitura, você vai saber exatamente o que dizer e o que não dizer aos outros sobre sua saúde e sua endometriose. Mais uma tradução exclusiva A Endometriose e Eu. Beijo carinhoso! Caroline Salazar
por Ellen Johnson| Artigo inspirado
em um texto de 1998 em Witsendo.
Tradução: Miriam Ávila
Edição: Caroline Salazar
O que você fala às pessoas sobre a
sua saúde, e como dizer-lhes, é sempre complicado. Isso se aplica quando é uma questão
sobre cirurgia ou simplesmente uma pergunta sobre como você está se sentindo.
Quando você tem uma
doença crônica, você pode achar difícil responder a uma típica pergunta:
"Como você está?" pergunta,
com a costumeira resposta: "Muito bem, obrigado" resposta.
É especialmente estranho quando é
óbvio que você não está se sentindo bem.
O que exatamente eu
digo?
Lembre-se que você não tem que dizer
nada às pessoas!
Você pode sempre ser vaga e
descomprometida se preferir. Em algumas situações, isso pode ser preferível,
sobretudo se você sabe que a pessoa está apenas a ser educada.
Então, antes de responder,
questione-se:
- Quem está fazendo a pergunta? Será que eles
realmente querem saber como eu estou? Ou estão apenas metendo conversa?
- Eu realmente quero que essa pessoa saiba? Como isso
afetará nossa relação se eu revelar como estou realmente me sentindo?
- Como eu realmente me sinto emocional e fisicamente
agora? Eu sou forte o suficiente para falar sobre esse assunto, ou eu só
quero seguir em frente?
- Eu realmente quero ou preciso educar essa pessoa
sobre minha saúde ou minha doença?
Às vezes, a questão nos pega desprevenidos. Quando estamos cansados ou com dor, nem
sempre pensamos direito. Nessas situações, podemos
inadvertidamente expôr informações
pessoais que de outra forma não teríamos
compartilhado. A resposta padrão de "bom" nem sempre funciona porque
alguns tipos de questões requerem toda a história. Eles podem ousadamente
perguntar: "Sério? Você não parece bem. O que se passa?"
Como posso dizer?
Estar preparada com algumas respostas
padrão pode evitar muita frustração. Por exemplo, uma boa resposta para
"Como você está" é "Poderia ser pior!"
Às vezes, faz as pessoas sorrir ou
rir. Não revela nada sobre seu bem-estar físico, e não a empatará numa conversa
de 10 minutos que poderia fazer perder seu tempo e sua energia. Uma de minhas
respostas favoritos é, "Estou me aguentando." Este tipo de resposta
geralmente satisfaz as pessoas, principalmente as mais curiosas.
Como posso educar as
pessoas sobre minha saúde?
Se você se sentir forte o suficiente
e quiser educar a pessoa sobre sua saúde ou endometriose em geral - e sente que
eles serão receptivos - você pode querer entrar em mais detalhes.
Panfletos, folhetos e materiais
impressos disponíveis de grupos de apoio sobre endometriose são ferramentas
educacionais extremamente úteis. Mantenha alguns em sua bolsa ou mesa para quando você quiser conscientizar as pessoas.
Se você preferir não revelar detalhes
(ou porque você não acha que a pessoa irá apoiar ou você achar que é muito
pessoal para compartilhar), pratique a hipótese de ser vaga e descomprometida
sem ser rude. Por exemplo, se você acabou de fazer uma cirurgia e prefere não
falar sobre isso, poderá dizer algo como:
- "É uma longa história; Eu não quero
aborrecê-lo! "
- "Não era nada ameaçador para a minha vida;
Estou bem agora"
- "Não era contagioso, então não se
preocupe!" (Dizendo com um sorriso)
- "Estou me sentindo melhor agora e não quero
reviver essa linda experiência hospitalar!"
Se a pessoa insistir, talvez seja
necessário responder com algo um pouco mais assertivo, como "É pessoal e
prefiro não entrar em detalhes". Em seguida, mude o assunto e pergunte
algo sobre a outra pessoa. Qualquer tópico servirá. As pessoas geralmente ficam
felizes em falar sobre si mesmas.
Às vezes revelamos mais sobre nós
mesmos do que gostaríamos.
Podemos pensar que é rude não
responder às perguntas de alguém, mesmo quando não queremos. Mas não é rude
querermos nos proteger.
Temos o direito de decidir quando e
se revelaremos informações sobre nossa saúde a outras pessoas. Da mesma forma, os outros não têm o direito de saber detalhes íntimos de nossas vidas. Eles não
precisam saber mais do que estamos dispostos a revelar.
Quando se trata do que dizemos aos
outros sobre endometriose, estamos no controle. Podemos optar por nos
tornar-nos uma "evangelista da endometriose" ou podemos decidir
manter nossos problemas de saúde em segredo. Ou podemos nos contentar em contar
apenas a alguns amigos próximos.
Seja qual for o rumo que tomarmos, é
a nossa escolha!
Fonte: Endometriosis.org
