PERNAS DOLORIDAS, CANSADAS... COMO SE TIVESSE CARREGANDO UM CHUMBO COM ELAS? DICA CASEIRA PARA ALIVIAR ESSES SINTOMAS!

Como disse no post anterior, hoje vou falar sobre uma dica infalível para aliviar a sensação de peso nas pernas. Como ando muito a pé, nossa, as pernas doloridas, pesadas, com os músculos latejando é um dos sintomas que mais me incomoda hoje. No ultimo domingo, após o I Brasil na Conscientização da Endometriose (ah, as fotos oficiais chegaram e vou postar neste fim de semana), por ter ficado o dia todo em pé no sábado, eu quase não conseguia pisar no chão. Conversando com nosso Endo Marido (minha querida Susana Vicente já deixou usar esse pronome), ele me deu uma receita caseira que deixou minhas pernas novas. Nossa, incrível! Eu até arrisquei uma saidinha no começo da noite! Prepare uma mistura de cânfora e álcool. Coloque um pouco de cada. Molhe as pernas três vezes com água quente e fria alternadamente. Isso vai ativar a circulação. Molhe um algodão na mistura preparada e passe nas pernas, eu passei do joelho para baixo. Deite e coloque-as para cima com travesseiros e ou almofadas na altura do quadril. Fique um tempo relaxando nesta posição. Pronto!! Essa receita caseira, que bem provável seja da época de nossas avós e ou bisavós, irá aliviar e muito esses sintoma. E ainda por cima tem um baixíssimo custo. No meu caso, a dor sumiu. Na segunda andei muito e nada das dores. Mas atenção, isso não substitui seu tratamento médico. Essa dica foi um milagre para as minhas dores nas pernas, mas é preciso saber se quem for usá-la se tem alergia, por exemplo, a cânfora ou ao álcool. Eu não sou médica e nem quero ser, e escrevo aqui aquilo que funciona ou não comigo.

Ontem, sexta-feira, fiz minha primeira sessão de RPG (Reeducação Postural Global) com a fisioterapeuta Juliana. Gente, vocês não têm noção como isso é bom. Descobri que minha pelve está aderida. Também, pudera, fui vítima de duas cirurgias mal-feitas, uma de apêndice, aos 13 anos, e outra de cisto de ovário, que foi uma laparatomia (a cirurgia tipo cesárea) aos 15 anos. O que fiquei passada foi quando soube que esta aderência da pelve, além de causar a má-postura, é a responsável pela dor lombar que sinto quando ando muito e também é a causadora de uma dor que eu tinha no meu ombro direito, bem onde fica a alça do sutiã. Preste bem, tinha dores no ombro direito e no quadril. Fiz a primeira sessão, e apesar de saber que eu preciso de muitas, hoje já não sinto dor nem na lombar e nem no ombro. Tipo inacreditável! Eu pensei que ficaria com dores na pelve pelo fato de a Juliana ter mexido bastante e até me adiantei ontem à noite e tomei umas gotinhas de dipirona antes de deitar, mas hoje estou tão leve e sem dores, que para mim que acredito em milagres, fui abençoada com outro.

Bom, mas essa foi apenas a minha primeira sessão, que a priori será semanal. Desde junho, após minha abençoada segunda videolaparoscopia, eu já tenho uma nova vida, estou livre das dores fortes. Agora com essa abençoada fisioterapia, que eu agradeço todos os dias a Deus, com certeza estarei livre das dores que ainda eu tenho. Já convidei a Juliana para escrever sobre meu novo tratamento de fisioterapia, o pilates e o RPG, aqui no blog. O Clayton vai falar sobre a acupuntura. Espero que essas dicas ajudem a melhorar ainda mais a vidas de minhas queridas endoirmãs tanto no Brasil, quanto no exterior. Beijos com carinho!!

Atenção: É preciso tomar cuidado com a intensidade do cheiro da cânfora. Como é forte, se sentir mal, o melhor é respirar ar puro imediatamente. Não exagere, faça dia sim, dia não ou uma vez ao dia. Consulte seu médico, não faça nada sem o conhecimento dele.