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| Fonte Blog Farmácia Eficácia |
Depois de abordamos o que é a constipação intestinal, o modo correto de evacuar, o formato e os tipos de fezes, a fisioterapeuta Ana Paula Bispo traz os tratamentos fisioterapêuticos que trata a constipação intestinal crônica. Uma dica que dou a todas é beber muita água. A água é uma forte aliada no combate à prisão de ventre. O estilo de vida da pessoa também conta e muito. Por isso uma alimentação saudável e balanceada também é o primeiro passo que vai ajudar a tratar a constipação intestinal. Beijo carinhoso! Caroline Salazar
Os tratamentos fisioterapêuticos para a constipação intestinal
Por doutora Ana Paula Bispo
Edição: Caroline Salazar
O tratamento fisioterapêutico para a
constipação intestinal crônica tem como objetivo a eliminação de fezes com
consistência normal e o esvaziamento total do intestino.
Orientações
gerais:
O esclarecimento da paciente começa durante
o exame, ao serem discutidos os hábitos alimentares, orientando-as a procurar
um nutricionista, hábitos de esvaziamento do intestino. Deve-se alertar para as
consequências negativas que o uso da prensa abdominal durante o esvaziamento acarreta
para a bexiga, intestino e o assoalho pélvico.
Posicionamento
para evacuar:
O ensino do posicionamento correto para
evacuar, na maioria das vezes, é suficiente para promover o esvaziamento total
e sem esforço. É importante alertar a paciente a não adiar a ida ao banheiro: o
conteúdo intestinal continua endurecendo na luz do reto, tornando a evacuação
mais difícil e dolorosa.
Prática
de atividade física:
A prática de atividade física é importante,
pois além de melhorar a constipação intestinal crônica, a mobilidade incentiva
o peristaltismo intestinal (nota da
editora: movimento que o intestino faz para empurrar o bolo intestinal),
reduzindo a duração do trânsito gastrointestinal.
Massagem
do cólon:
Esse tipo de massagem melhora o
peristaltismo intestinal e facilita o esvaziamento do reto. Pode ser feito
tanto pelo fisioterapeuta quanto pela própria paciente, desde que devidamente
orientada. Consiste em massagear o colón ao longo de seu trajeto, realizando
movimentos circulares sempre no sentido horário.
Biofeedback:
Muitos pacientes encontram dificuldades
quando têm de perceber a musculatura do assoalho pélvico e contrair e relaxá-la
corretamente. O aparelho do biofeedback
é utilizado para ajudar a paciente a realizar a contração e o relaxamento
corretos desses músculos.
Método
do balão:
O balão é introduzido no reto para ajudar a
paciente a treinar a atividade reflexa da musculatura do reto e dos
esfíncteres, a aumentar a elasticidade do reto e a aumentar a sensibilidade do
mesmo. Como na constipação há uma diminuição da sensibilidade retal, a paciente
não percebe a necessidade de evacuar. O método do balão visa melhorar a
sensibilidade do reto para pequenos volumes, de modo que a paciente volta a
sentir a necessidade de esvaziar o intestino.
Sobre a fisioterapeuta Ana Paula Bispo:
Ana Paula Bispo é fisioterapeuta, atualmente faz doutorado em Urologia na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), é mestre em Ginecologia pela Unifesp, mesma instituição que fez especialização em Reabilitação do Assoalho Pélvico, e docente do curso de Pós Graduação de Fisioterapia em Uroginecologia da Universidade Estácio de Sá. Siga a fanpage da doutora Ana Paula Bispo.
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